Mazungumzo mengine ni magumu kuliko mengine. Kama tunachotaka kusomea au kufanya tunapokua, na wakati tunapojisikia tayari kufanya mapenzi au kuanza kuwa na mahusiano. Iwe ni pamoja na mzazi wako, mwalimu, mpenzi au marafiki, kuwa mwaminifu na jinsi unavyohisi kuhusu maamuzi makubwa unayofanya katika maisha yako ni muhimu.

Hapa kuna vidokezo 5 vya kukusaidia kufanya mazungumzo haya na kufanya sauti yako isikike.

Sahau kuwa muamuru

Usiogope kutokewa kama kuwa “muamuru”, kwa sababu hakuna kitu kama hicho. Unasema tu jinsi unavyohisi au unachotaka. Mara nyingi, kama wasichana, tunaweza kusikia shinikizo kuwa wazuri, na wapole, na kutosababisha vurugu. Sahau – wasichana wanaweza kufanya kelele nyingi kama wavulana, hivyo kamwe usihisi kama unapaswa kuwa mkimya ili kufanya wengine wasikie vizuri.

Maoni yako ni muhimu

Hakuna mtu mwingine duniani ambaye ni ‘wewe zaidi’ kuliko wewe! Na hilo ni muhimu. Kuwa na uhakika kwamba sauti na maoni yako ni muhimu, katika hali yoyote. Ikiwa ungependa kuzingatia masomo kuliko miadi kama marafiki zako wote, fanya hilo! Ikiwa unapenda muziki wa classical dhidi ya pop, shiriki hamu yako na marafiki zako.

Shusha hisia zako

Wakati hisia kama hasira zinapanda juu, inaweza kuwa ngumu kuwasiliana vizuri. Ikiwa una mzozo na mzazi wako au mwalimu, kukabili hali hiyo katika hali ya utulivu utawasaidia kuona kwamba unakabili hili kwa njia ya ukomavu.

Jifunze nguvu ya HAPANA

Ikiwa husikii vizuri kufanya jambo fulani, ikiwa ni kuhepa nje, kuhepa darasa, kwenda katika hatua nyingine na mpenzi wako au umechoka sana kwenda madukani baada ya muda wa shule – jua kwamba daima unaruhusiwa kusema hapana. Kwa kusema ‘hapana’, utasaidia pia kuwawezesha wasichana wengine karibu nawe kuona kwamba wanaweza kusema hapana pia!

Saidia wasichana wengine

Ukisikia msichana darasani akizungumzia jambo muhimu kwake, lakini mvulana au mwanafunzi mwenzake anamzuia, jaribu kusema kitu cha kumuunga mkono kama vile, “Nadhani kile Sara alisema kilikuwa cha kuvutia kwa kweli,” au “Nadhani Sara alikuwa na wazo zuri”. Kusaidia kuongeza sauti ya wasichana wengine itasaidia sauti yako kusikika wakati unaihitaji zaidi.